Sobre Ana Villarroel
Los coaches nutricionales no pautan dietas, éstas sólo las realizan los nutricionistas-dietistas
A través del Coaching Nutricional y la Hipnosis Clínica lograremos reprogramar la mente para cambiar patrones instaurados desde la infancia.
¿Quién Soy?
¿Qué hace un Coach Nutricional?
Te ayuda a llevar a cabo un cambio de estilo de alimentación conlleva tener determinación, fortaleza y ganas. El estar enfocada/o en que quieres hacer este cambio por y para ti, es importante para no abandonarlo por la presión social o familiar que puedas llegar a sufrir.
La figura del coach nutricional, es una persona que te guiará y apoyará para adoptar hábitos saludables en tu vida, logrando cambios no sólo en tu salud física sino también, en tus relaciones interpersonales.
La manera en que nos alimentamos está en relación con nuestras emociones y sentimientos, estilo de vida y entorno, es decir, es multidimensional. El tener o no hambre es tan solo una de las “capas” de la relación, que podemos tener con la comida.
Para lograr un armonía entre mente, cuerpo y espíritu, hay que conocernos a nosotros mismos y entender cómo nos relacionamos con la comida, pero sin llegar a obsesionarse. El Coach Nutricional te guiará para que aprendas a desarrollar hábitos que transformen tu vida positivamente y a saber elegir los alimentos, que sean de mejor calidad nutricional y por ende beneficien a tu salud.